Крупа Кіноа біла 200 г Жменька (244010500)

Кіноа біла ТМ Жменька - це зернова культура з сімейства мареві, що виростає на гірських схилах Анд. Батьківщиною білої киноа прийнято вважати берега озера Тітікака в Південній Америці. Кіноа входить в ТОП-20 корисних продуктів харчування в світі! Підходить тим, хто дотримується вегетаріанської дієти і займається спортом.Подходіт тим, хто бажає підтримувати свою фігуру в форме.Істочнік рослинного білка - 16% в одній порції * .Продукти з низьким глікемічним індексом - 35.Сбалансірованний амінокислотний склад: єдина в світі крупа, яка за амінокислотним складом наближається до мясу.В однієї порції 9% ккал від денної норми споживання дорослою людиною * Рослинність білка в 2 рази більше ніж в інших злакахІсточнік клітковини яка сприяє швидкому насичення і тривалому відчуття ситості.Істочнік вітамінів А, групи В, С і D і мінеральних речовин: кальцію, магнію, міді, заліза, марганцю, цинку, калію, фосфору і т.д.Усваівается організмом практично повністю (може посперечатися тільки засвоюваність молока матері) .Не містить глютену, що викликає алергію. Можна додавати в супи, салати, готуйте запіканки і десерти.Состав Крупи киноа белаяПіщевая цінність на 100 г: Жири - 5,94 г, Білки - 16,2 г, Вуглеводи - 64,8 г Енергетична цінність на 100 г: 1561 кДж / 520 ккалСпособ приготування: 1. Одну міру крупи ретельно промити водою, додати дві заходи холодної води.2. Поставити каструлю на вогонь, довести до кипіння, підсолити за смаком. Варити на слабкому вогні під кришкою 15-20 хв. до готовності.3. Зняти каструлю з вогню, за бажанням додати вершкового масла. Блюдо готова до вживання!